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Referenzen mbsr: Was Kursteilnehmer erleben …

Hier finden Sie Einblicke in meine Arbeit. Teilnehmer aus Präsenz- und Onlinekursen geben ihre Eindrücke wieder.

Referenzen zu mbsr-Präsenzkursen

„[…] Der Kurs hat mir geholfen achtsamer zu sein und mit Stresssituationen besser umzugehen, schnell die Notbremse zu ziehen, wenn mal wieder alles zu viel wird. Die Erfahrungen und das Erlernen praktischer Methoden durch MBSR wirken nachhaltig und helfen mir immer, in Konfliktsituationen zu Gelasssenheit zurückzufinden.“
Lisa K. referenzen mbsrEin wesentliches Merkmal in der Stellenbeschreibung von Führungskräften ist die soziale Kompetenz. […] Viele Führungsseminare befassen sich mit diesen kognitiv schwer erfassbaren Themen. Als Vorsitzende der DRK Schwesternschaften in Rheinland-Pfalz mit Sitz in Neustadt/Weinstraße und Mainz wollte ich den Leitungskräften ein anderes Werkzeug ans Herz legen: einen Achtsamkeitskurs. Inzwischen wurden zwei Kurse durchgeführt und die Teilnehmer/innen fühlen sich durchweg mit den Möglichkeiten des mbsr gut ausgestattet. […] Mbsr hilft im Führungsalltag unangenehme Gefühle wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und aufmerksam im Hier und Jetzt zu sein. Die Absolvent/innen der Kurse empfehlen das mbsr Training uneingeschränkt weiter.“
Leonore Galuschka (Vorsitzende)

„[…] gerne schreibe ich Ihnen ein paar Sätze. Denn: von keinem Seminar habe ich so viel profitiert wie von Ihrem. […] Dadurch dass ich die einzelnen Übungen immer wieder höre, gelingt es mir immer besser, in den eigentlichen Situationen am Tag – nämlich dann wenn es etwas hakelig wird, mir „automatisch“ klar zu werden, welche Automatismen bei mir ablaufen: Wut, Hektik, Aggression etc. Und dann kann ich mir sehr oft sagen: „Nein, jetzt nicht“, ich atme tief durch und lasse mir meine Laune nicht verderben !!! Das hat das mbsr Seminar bewirkt. Und ich bin unendlich dankbar dafür.“
Hans Drautzburg

„MBSR und Segeln in Kombination, die perfekte Ergänzung. Urlaub ist wunderbar, doch das Erlernen einer Methode, die für kleine Inseln im Alltag sorgt hat uns bereichert. MBSR wurde uns professionell und herzlich von Thomas vermittelt. Seitdem gehen wir mit mehr Präsenz durch den Alltag und immer wieder durch unseren Körper. Geist und Körper haben gleichermaßen vom Erlernten profitiert. Danke dafür.
Elke und Eckhard Schwertfeger (Unternehmensberaterin und Arzt)“

Referenzen zu mbsr-Onlinekursen

„[…] beim Vorbereiten meiner MBSR-Kurse bin ich auf Ihre Webseite gestossen. Ihre Texte begeistern mich und ich finde diese zum Teil wesentlich besser als die Texte die ich bei der Ausbildung zum MBSR-Lehrer bekommen habe. Dafür möchte ich mich bei Ihnen herzlich bedanken. Ihr Onlinekurs über Achtsamkeit ist eine grosse Bereicherung für die MBSR-Welt.“
B. Bucherreferenzen mbsr

„Einfach grosse Klasse Herr Hübner, vielen Dank ich hoffe ich kann in meiner ärztlichen / und Kurärztlichen Praxis vieles davon an Pat. weitergeben. Habe gleich Ihr E Book gekauft finde kompakte Info grossartig. Herzliche Grüße aus Oberstaufen.“
Hans – Harald Löhler

„[…] auch von mir ein herzliches Dankeschön für Ihre Texte und echte Hochachtung für die gut geschriebenen Informationen, eindrücklichen Darstellungen, feinen Formulierungen, kurzum: für Ihr kompaktes aber reichhaltiges Achtsamkeits-Menue.“
Peter Fuchs, MBSR-Lehrer

„[…] Von Anfang an hat mich die ruhige und freundliche Ansprache erreicht und durch den Kurs geführt. Danke, dass Sie mich jederzeit vor meinem eigenen schlechten Gewissen beim „Abschweifen“ oder Mangel an Disziplin bewahrten. Übrigens habe ich Sie schon vielfach weiterempfohlen. Nochmals vielen Dank! Und alles Gute. Tschüß.“
Michael