DIE MBSR KURSE Heidelberg [Achtsamkeit]
Die mbsr Kurse wurden entwickelt, um akutem Stress und Burnout zu begegnen bzw. vorzubeugen. Das Konzept steht für tief greifende positive Veränderungen.
Das sagen Teilnehmer über die Kurse…
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DIE mbsr KURSE Heidelberg IM ÜBERBLICK
Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs für weitere Informationen oder scrollen Sie weiter.
| Art / Dauer |
Termin |
| mbsr Kurs KLASSISCH Heidelberg | 8 Termine Start 28.1.2020 |
| mbsr Kurs SAMSTAG Heidelberg | 4 Termine Start: n.n. |
| mbsr Kurs KOMPAKT Heidelberg | 1 Termin n.n. |
| mbsr Kurs Segeln | Vorlauf: 16 Wochen |
mbsr Kurs KLASSISCH | Start 29. Januar 2019 (Heidelberg)
Der Gruppenkurs KLASSISCH ist eine Variante für Teilnehmer, die den klassischen Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) nach Jon Kabat-Zinn bevorzugen. Hier üben wir gemeinsam in 8 aufeinander aufbauenden Abendeinheiten.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen aus Pflegeberufen und sozialer Arbeit, also an solche Interessenten, die in der täglichen Arbeit mit hilfsbedürftigen Menschen nicht nur Freude sondern auch teils erhebliche Belastungen erfahren. Die persönlichen Grenzen zu akzeptieren, nicht mehr zu tragen, als wir können und dennoch mit Freude den Dienst an anderen Menschen ausfüllen zu können – das ist ein wesentlicher Fokus dieses Kurses.
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Termine |
21.1.2020 | 28.1. | 4.2. | 11.2. | 18.2. | 25.2. | 3.3. | 10.3., plus 1 Samstagstermin nach Absprache |
Anmeldung bis |
7. Januar, nach tel. Vorgespräch |
Zeit |
17:30 bis 20:00 Uhr |
Ort |
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer |
Termine |
8 Termine a´ 2,5 Stunden |
Leistungen |
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt. |
Kursgebühr |
330 € inkl. Ust. |
mbsr Kurs SAMSTAG | Start n.n. 2020 (Heidelberg)
Der Gruppenkurs SAMSTAG ist eine Variante für Teilnehmer, die einen kompakten Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) bevorzugen. Statt der klassischen 8 Einheiten des mbsr-Trainings üben wir hier in 4 Doppeleinheiten.
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Termine |
2020 | n.n. | n.n. | n.n. |
Anmeldung bis |
n.n., nach tel. Vorgespräch |
Zeit |
10:30 bis 14:00 |
Ort |
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer |
Termine |
4 Termine a´ 3,5 Stunden |
Leistungen |
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt.Samstag mbsr findet an vier Terminen statt. Der zweiwöchige Zeitraum zwischen den Kursterminen dient der Festigung des Erlernten. |
Kursgebühr |
330 € inkl. Ust |
mbsr Kurs KOMPAKT | n.n. 2020 (Heidelberg)
Der Gruppenkurs KOMPAKT ist eine Variante für Teilnehmer, die einen möglichst schnellen Einstieg in das Thema Achtsamkeit (mbsr) bevorzugen. 2 Tage intensives Üben und Lernen in der Gruppe verschaffen Ihnen zügig Zugang zur Welt der Achtsamkeit. Anhand der Kursunterlagen vertiefen Sie das Erlernte in den folgenden 8 Wochen.
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Termin |
n.n. März 2020 |
Anmeldung bis |
n.n., nach tel. Vorgespräch |
Zeit |
jeweils von 10:00 bis 17:00 |
|
Ort
|
Heidelberg, ab 5 Teilnehmer |
Termine (weitere) |
n.n. |
Leistungen |
Leistungen im Einzelnen: Kursleitung, Video-Inputs, Unterlagen, Audio-Dateien, Kursbuch (digital oder gedruckt), Vor- und Nachgespräch, Sitzkissen und Matten werden für die Zeit des Kurses gestellt.
|
Kursgebühr |
310 € inkl. Ust. |
Informationen zu mbsr Seminaren in Unternehmen finde Sie hier …
MBSR SEGELTÖRN IM HERBST 2020
Erlernen Sie mbsr bei einem Segeltörn im Mittelmeer
Achtung: Anmeldung nur als Gruppe ab 6 Personen möglich!
Zeit: Oktober 2020
Plätze:6
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung:nur als Gruppe
Weitere Informationen zu mbsr nach Jon Kabat-Zinn
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Mit dem SCHNUPPERKURS MBSR können Sie kostenfrei schnuppern, auf meiner
Seite www.daily-lama.com unter „Onlinekurs-Achtsamkeit“
